悪い習慣

近頃悪い習慣が付いてしまいました。

仕事から帰ってきて、晩ご飯食べて、自室のこたつでぬくぬくしてるうちに・・・・・
寝てしまうんです。
ぐかかかかーっと（汗）

それで起きたら大抵夜中の12時〜3時くらい。
もう、お風呂に入るのもおっくうで化粧もおとさずにそのまま昨日着たパジャマに着替えて寝てしまう・・・
生活サイクルにもお肌にもめちゃ悪（大汗）

分かってるのに、ついついやってしまう。
かなり、心に贅肉のついてる状態ですよねこれって。

お化粧したまま寝るのは悪いからふき取るメイク落としシートとか買おうかなって思うねんけど、そんなん買っちゃったら余計やめられなくなるなーっと思って買わなかった今日もやってしまったし（涙）
明日はお休みやからお風呂には入ったけど。

なんか打開策ないですかねぇ・・・。

「乳首にからし塗ったら乳離れした」みたいな感じの（笑）